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VISITA DE GRATIDÃO

VISITA DE GRATIDÃOSelecione uma pessoa importante do seu passado que fez uma grande diferença positiva em sua vida e com quem você nunca expressou totalmente seu agradecimento. De preferência escolha alguém que ainda esteja vivo.

Escreva um depoimento apenas o suficiente para cobrir uma frente de página. Leve o seu tempo escrevendo isso – várias semanas, se necessário. Convidar a pessoa para a sua casa ou viajar para encontrar a pessoa.
É importante que você faça isso cara a cara, e não apenas por escrito ou por telefone. Não diga à pessoa o objetivo da visita com antecedência.

Traga uma versão de seu depoimento escrito com você como um presente. Leia o depoimento em voz alta e
lenta, com expressão e com contato visual. Então deixe a outra pessoa reagir sem pressa. Revivam juntos os
fatos concretos que tornaram esta pessoa tão importante para você.

Se você considerar esta t cnica um pouco “over”, você pode querer simplesmente construir um sentimento
de gratidão em sua vida diária. Comece a ser mais consciente das coisas que você pode ser grato e
certifique-se de agradecer as pessoas quando fazem, ou manifestam a intenção de fazer algo bom para
você.

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